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Frango Assado Light
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Frango Assado - PP /PL Ingredientes: 6 dentes de alho amassado 1 pacote de sazon frango zero % 1/2 cebola picadinha 1 limão (suco...
Omelete de Forno Light - Dieta Dr. Dukan
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Omelete de Forno Light - PP Ingredientes: 6 ovos 1/2 cebola picadinha 1/2 copo de leite desnatado 1 cs pó royal 1 pacotinho sazon z...
Pão Dukan
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Pão Dukan Ingredientes: 2 ovos 3 cs farelo de aveia 1 1/2 cs farelo trigo 6 cs leite em pó desnatado 5 gotas de essência de mante...
Bolinho de Carne Moída - Dieta Dr. Dukan
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Bolinho de Carne Assado - Fase Ataque / PP Ingredientes: 500 grs de carne moída 1 cebola picadinha 2 cs iogurte natural 1 ovo sal...
Panqueca de Carne Moída
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Panqueca com Carne Moída - Fase Ataque / PP Ingredientes da Massa: 1 ovo bem batido 1 1/2 colher de farelo de aveia 1 cs requeijão 0% ...
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