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Outubro Rosa




Bom diaaaa pessoas maravilhosa e abençoadas!!!


Não poderia deixar de postar no nosso cantinho de saúde um evento tão importante como esse o...


Outubro Rosa!!!


Outubro e o mês de mobilização no Brasil  e em todo o mundo para a  detecção precoce do câncer de mama. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. O objetivo é conscientizar as mulheres sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer de mama, o que aumenta as chances de cura da doença.



História


Este movimento começou nos Estados Unidos, onde vários Estados tinham ações isoladas referente ao câncer de mama e ou mamografia no mês de outubro, posteriormente com a aprovação do Congresso Americano o mês de Outubro se tornou o mês nacional (americano) de prevenção do câncer de mama. A história do Outubro Rosa remonta à última década do século 20, quando o laço cor-de-rosa, foi lançado pela Fundação Susan G. Komen for the Cure e distribuído aos participantes da primeira Corrida pela Cura, realizada em Nova York, em 1990 e, desde então, promovida anualmente na cidade.
Em maio de 2009, entrou em vigor no Brasil a Lei nº 11.664/08, que assegurou a todas as mulheres o direito à mamografia periódica realizada gratuitamente pelo SUS após os 40 anos (bem como o exame preventivo de câncer de colo do útero para todas as mulheres sexualmente ativas).



Prevenção


De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de mama é o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. No entanto, se diagnosticado e tratado oportunamente, o prognóstico pode ser melhor controlado. O câncer de mama é a maior causa de morte entre as mulheres brasileiras, principalmente na faixa entre 40 e 69 anos, com mais de 11 mil mortes/ano, segundo dados oficiais.
Para transformar esse panorama, é importante investir cada vez mais em ações de controle e prevenção da doença, além de campanhas de informações sobre o problema.
Lamentavelmente, segundo estimativas do Inca, mais de 49 mil novos casos de câncer de mama devem ser confirmados no Brasil em 2011.
É diante desse quadro que precisamos unir forças, adotando ações que priorizem a saúde feminina.


Conheçam o site do Outubro Rosa (http://www.outubrorosa.org.br) e o Facebook (https://www.facebook.com/OutubroRosaPB?sk=wall) 


Em todo o mundo os vários monumentos turísticos são iluminados no tom rosa em homenagem ao movimento...




Imagens: Google.
 

Mulherada vamos lá todas juntas contra o Câncer de Mama... vamos nos prevenir!!!!






 

"O segredo da saúde mental e corporal, está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sabia e seriamente o presente." Buda.





Dia Mundial de Combate a Osteoporose 20/10


Boa tarde pessoas lindas!!!


Ontem foi o Dia Mundial de Combate a Osteoporose então vamos saber um pouco mais sobre o assunto:


A Osteoporose é uma doença que enfraquece o dia a dia, proteger o que é bom muitas vezes começa na prevenção.
Uma doença silenciosa que leva à fragilidade dos ossos por carência de cálcio. Como as células que compõe os ossos estão em constante renovação elas necessitam de cálcio. O consumo de leite e seus derivados, é fundamental devido ao alto teor de cálcio.
A Osteoporose atinge principalmente as mulheres após a menopausa e idosos de ambos os sexos, mas pode ser prevenida da seguinte forma:


  1. Consuma alimentos como leite, iogurtes e queijos, ricos em cálcio.
  2. Consuma alimentos que contenham vitamina D e exponha-se ao sol no inicio da manhã ou no final da tarde, pois ele é importante na absorção dessa vitamina.
  3. Habitue-se a praticar alguma atividade física pelo menos três vezes a semana.
  4. Consulte seu médico regularmente e faça o exame de densiometria óssea quando ele recomendar.



                        Se você deseja saber mais sobre o assunto, acesse o site www.osteoclube.com.br/osteoporose.asp


Um beijão e um excelente final de semana!!!


Andrea Podavi



Imagens: Google.
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